Bedeninizi Su Toplamasından Kurtaracak Gıda Ve Meşrubatlar
Salatalık, su içeriğinde yüksektir ve ürik asidi böbreklerden arınmada takviyeci olan yiyecekler kapsar. Aynı zamanda su yakalanmasından kurtulmaya takviyeci olan kafeik asit kapsarlar . Salatalık da kaloriler düşük olduğundan, onlar kilo vermeye çalışanlar için iyi bir atıştırma seçeneği. Kızılcıklar antioksidanlar ve C vitamini açısından zengindir ve bedendeki tüm fazla suyu arınmaya takviyeci olurlar. Ayrıca bedenin hücrelerini, metabolizma sürecinde bedeniniz tarafından üretilen zehirli maddeler ve özgür radikallerin neden olduğu zarardan korurlar.