Bu 10 Alışkanlık Daha Hızlı Yaşlanmanıza Neden Oluyor
4. Duruş şekliniz Gün içerisinde uzun süre duruş şekliniz de kas ve kemiklerin anormal gelişmesine neden olarak sağlık sorunları yaşamamıza neden olacaktır. Duruş şekli ve vücut için düzenli egzersizler yapmaya çalışın. 5. Yoğun güneşte güneş kremi kullanın Güneş’in olumsuz etkilerinden korunmak için koruyucu bir takım önlemler almalıyız Çünkü ultraviyole ışınlarına aşırı maruz kaldığınızda cildin erken yaşlanmasına neden olacaktır. Vücudumuza zarar vermeden bronzlaşmak istiyorsanız cildinizi korumak için güneş kremlerinden faydalanın. 6. Aşırı sıcak ortamda bulunmak Bulunduğunuz ortamın sıcaklığının normalin üzerinde olması ortamın havasının kuru olmasına bu da cildin kurumasına neden olarak kırışıklığı neden olacaktır. Evinizin sıcaklığını ideal ısı derecesinde tutmaya çalışın.