Japon Tekniği Sayesinde 5 Dakikada Kırışıklıklarım Yok Oldu
Temel Hareketler: İki elinizin parmaklarını kullanarak şakaklarınızın altına bastırın. Şakaklar, kulaklarınızın üst kenarına yakın olan alandır. Ardından, hafif bir baskı ile parmaklarınızı köprücük kemiğinize doğru kaydırın. Bu hareket sayesinde lenfatik sıvınız daha rahat akacaktır. Bu hareketi başlamadan önce üç kez yapın. Ayrıca, her hareketin sonunda tekrar yapmalısınız. Gözlere Odaklan: Bir sonraki hareket gözlerinizin etrafındaki alan. Orta parmaklarınızı kullanarak gözlerinizin dış köşesine bastırın. Parmaklarınızı göz kapaklarının altına ve gözünüzün iç köşesine doğru kaydırırken aynı basıncı koruyun. Kısa bir ara verdikten sonra, parmaklarınızı kaşlarınızın altındaki yayda yukarı kaydırın. Ardından, parmaklarınızı gözlerinizin dış köşelerine getirin. Şimdi parmaklarınızı dış köşelerden gözlerinizin iç köşelerine tekrar kaydırın.