Sürekli kabız olmak neyin belirtisidir, nasıl geçer?
Huzursuz bağırsak sendromu: Kabızlık, irritabl bağırsak sendromu (IBS) olarak bilinen bir bağırsak hastalığının sonucu olabilir. IBS’nin kesin nedeni tam olarak anlaşılmamıştır, ancak beyninizin ve bağırsağınızın birbiriyle etkileşime girme şekliyle ilgili sorunların bir sonucu olduğu düşünülmektedir. Belirtilerinizi değerlendirerek IBS tanısı konulabilir. Kabızlığın yanı sıra, IBS’nin diğer semptomları şunları içerir: Karın ağrısı ve kramp, Aşırı şişkinlik, Ara sıra ishal, Mukus. Endişe: Endişeli veya stresli olduğunuzda vücudunuz “kaç ya da savaş” moduna girer. Sempatik sinir sisteminiz aktif hale gelir, bu da sindiriminizin beklemeye alındığı anlamına gelir. Bazen genelleşmiş anksiyete bozukluğu (GAD) olarak da adlandırılan kaybolmayan anksiyete, sindirim sürecinizi olumsuz etkileyebilir. Anksiyete bozukluğunun diğer belirtileri şunlardır: Aşırı endişe Huzursuzluk Uykusuzluk hastalığı Sinirlilik Konsantrasyon zorluğu Anksiyete ilaçlar ve psikolojik danışmanlık veya terapi ile tedavi edilebilir. Depresyon: Depresyon çeşitli nedenlerle kabızlığa neden olabilir. Depresyonda olan insanlar bütün gün yatakta kalabilir ve fiziksel aktiviteleri azalmış olabilir. Ayrıca diyetlerini değiştirebilir, şeker veya yağ oranı yüksek yiyecekler yiyebilir veya hiç yemeyebilirler. Bu tür yaşam tarzı ve diyet değişiklikleri muhtemelen kabızlığa yol açabilir.