Uyandığınız Anda Yiyin Sizde Herkes Gibi Kilo Verin

Kahve: İçeriğindeki kafein en iyi antioksidan kaynaklarından biridir ve yağ yakımına yardımcı olur. Yumurta: Sabah uyandığınız gibi yediğiniz yumurta gün boyu tok kalmanızı sağlar.