Düz Taban Ayak Nasıl Düzelir?
Düz Tabanlık Ağrı Yapar Mı? Düz tabanlık ağrı yapar mı, evet düz taban ağrıya neden olabilir. Normal ayaklar, ayakta dururken veya yürürken tüm alt gövdeyi uygun konfigürasyonda tutmak için tasarlanmıştır. Düz ayaklar, sağlıklı duruş için aynı temeli sağlamaz. Ayak yere doğru çökerken, alt bacaklar içe doğru dönme eğilimindedir. Bu içe dönüş, kalçalar dahil tüm bacağı etkileyerek uzun süreli bacak ve sırt ağrısına neden olabilir. Düz Taban Düzelir Mi? Düz taban düzelir mi, düz taban için tedavi yöntemleri vardır. Bu tedavi yolları şöyledir: Ayak desteği: Genellikle tedavinin ilk adımıdır. Ayak desteği için ortez kullanılması tavsiye edilir. Destekleyici ayakkabılar da kullanılabilir. Yaşam tarzı değişiklikleri: Düz taban nedeniyle oluşan ağrıyı hafifletmek için bazı günlük rutinler edinebilirsiniz. Örneğin ayaktaki baskıyı azaltmak için kilo verebilir, egzersiz yapabilirsiniz. İlaç tedavisi: Düz tabanlık sürekli ağrı ve iltihaplanmaya neden olabilir. Bu durumun tedavisi için hekiminizden ilaç isteyebilirsiniz. Ayak ameliyatı: Genellikle son çaredir ve ağır vakalarda tercih edilir.