Şiş ve Kabarık Bir Yüzden Kurtulmanın Yolları
2. K vitamini içeren krem kullanın. K vitamini çoğunlukla cilt bakım ürünleri için kullanılır. cilt iyileşmesine yardımcı olur, kızarıklık ve şişmeyi en aza indirir. Bu nedenle göz altı kremlerinde sıklıkla K vitamini bulabilirsiniz. 3. Hem potasyum hem de sodyum tüketin. Böbreklerimiz vücuttaki sodyum, potasyum ve su arasında uygun bir denge sağlar. Çok fazla sodyum(tuz) aldığımızda, vücut suyu tutarak onu dengelemeye çalışır ve şişkin görünmeye başlarız. Dengeyi korumak için tuzlu yiyecekler yediğinizde potasyum içeriği yüksek yiyecekler yiyin .