Şiş ve Kabarık Bir Yüzden Kurtulmanın Yolları
4. Yüzünüzü duşta yıkamayın. Uzmanlar şişmeyi azaltmak için lavabonuzda yüzünüzü soğuk suyla yıkamanızı tavsiye ediyor. Yüzünüzü vücudunuzun duşta sıcak suyla yıkamaktan kaçının. 5. Duşunuzu ılık suyla yapın. Sıcak bir duş , yüze kan akışını artırabilir. Bu, cildinizin sıcak ve kabarık görünmesini sebep olur. Yine de sıcak su olmadan yapamıyorum diyorsanız, yüzünüze soğuk su çarparak duşunuzu bitirin. 6. Protein alımınızı kontrol edin. Yüzünüzün şişmiş görünmesinin nedenlerinden biri düşük proteinli bir beslenmedir. Vücudunuzda protein eksikliği olduğunda, kan damarlarınızdaki sıvı hücrelerinize sızabilir, bu nedenle diyetinizi de dengeli tutun. 7. Tiroid durumunuzu kontrol edin. Şişmiş bir yüz, düşük tiroid fonksiyonundan kaynaklanabilir. Bu durumun diğer belirtileri yorgunluk, kilo alma ve kabızlıktır.