Tırnak yeme alışkanlığı nasıl bırakılır?
Tırnak ısırığının diğer olası nedenleri arasında şunlar bulunur: Aile üyeleri bu alışkanlığa sahip Duygusal veya zihinsel stres Sinirli ruh hali Endişe ve kaygı Sıkılma ve boş vakit geçirme Aç hissetme Güvensizlik duygusu Tırnak Yeme Alışkanlığı Nasıl Bırakılır? 1- Tırnaklarınızı kısa kesin: Tırnaklarınızı kısa bir süre için kısa şekilde kesmek, tırnak yemeyi önlemenin en iyi ve etkili yollarından biridir. Isırmak için tırnak bulamadığınızda bu alışkanlıktan vazgeçmeniz kolaylaşır. 2- Manikür yapın: Kendinize iyi davranın ve güzel tırnaklar alın. Manikür, tırnaklarla birlikte ellerin de çekici görünmesini sağlar. Tırnaklarınıza zarar vermek istemediğiniz için tırnaklarınızı ısırmanız pek olası değildir. Bu yöntem çoğu zaman işe yarayabilir.