Başparmağınızla Yüzük Parmağınızı Birkaç Saniyeliğine Böyle Esnetin
6. Shunya Mudra (Boşluk Mudrası): Nasıl yapılır: Orta parmağınızın ilk boğumuna başparmak ile bastırılmalıdır. Faydaları: Baş dönmesini azaltır Kulak, burun ve dil problemiyle baş ederler